糖尿病_三五中文

這類肉吃得越多，患糖尿病、心血管病的風險越高

　　紅肉，包括豬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等纖維層呈現為鮮紅色的畜肉，已被世界衛生組織國際癌症研究機構列為2A類致癌物。近年來的很多研究都證明“紅肉與胃癌、結腸癌、...

健康 284K+ 2024-09-22

還說，如果吃秋葵會造成腹瀉，可以改用「山藥」。秋葵黏液是好東西貼文觀點：秋葵黏黏的口感，讓人有點不舒服。牟新－我的一些病人，平常也在吃秋葵，並沒有因此血糖降下來。至於那些秋葵是「植物威而鋼」之類的說法，姑且聽之，不要太當真，因為即使有影響，這個影響也不會很明顯。秋葵的這種黏液，其實是好東西。

生活 220K+ 2024-08-03

張先生，一個糖尿病患者，聽人講地瓜能幫著穩血糖，就天天吃，頓頓吃，結果血糖還是高得跟爬山似的。他心想：「這不對啊，不是說紅薯好麼，怎麼我吃了血糖還是這麼高？**適量吃紅薯**：紅薯不是不能吃，但得控制量。吃紅薯也是，別貪多，血糖才不會跟著你鬧脾氣。

健康 156K+ 2024-07-29

然而，有人說地瓜是有超級抗癌功能的健康食品，也有人說地瓜含糖量高，吃多了會得糖尿病。時下正是新鮮紅薯上市的季節，針對如何挑選好品質、好口感的紅薯，中國農業科學院甘藷研究所研究員曹清河提醒消費者註意以下兩點：其實，紅薯在吃法上很有講究。其次是地瓜不宜生吃。

健康 166K+ 2024-09-22

但大家有沒有註意到地瓜的升糖指數呢？更建議糖尿病患者食用中低血糖生成指數的食物，那糖尿病患者該選擇地瓜嗎？地瓜是一種優質的主食，跟我們平常吃的主食相比，如白米飯的血糖生成指數是83，饅頭的血糖生成指數是90。

健康 253K+ 2024-07-29