經過研究發現,大部分生完孩子的女性會出現產後性冷淡,這和多種因素有關,如身體太勞累、陰道乾澀或心理障礙等。產後性冷感會影響夫妻感情和諧,那又該如何改善呢?
生完孩子後女性性冷感怎麼辦?
1、及時消除自卑心
大部分女性生完孩子後體型變硬,讓他們難以接受。又擔心丈夫會出軌,內心變得極度自卑,進而降低其性慾。女性要及時消除自卑心,接受和認同自己。
2.調整好心態
女性生完孩子後要從心理和行動上擺正好關係,孩子確實是心肝寶貝,但丈夫是自己白頭到老、攜度一生的人。女性應無條件滿足男性的性要求,克服煩躁、逆反和厭惡心理,理解丈夫的性需求,在性生活過程中給丈夫更多的愛。
3.合理使用助性工具
產後性生活時,部分女性因為陰道乾澀疼痛而出現性冷感。不妨巧妙利用有助於性生活的情趣工具。如性生活時可塗抹潤滑劑,可減輕陰道乾澀感染。另外丈夫要給妻子一定的關懷與安撫,注意動作輕柔,讓女性能慢慢的適應。
4.對敏感區按摩
男性要經常按摩妻子性敏感帶和敏感區,如大腿內側,乳房乳頭,腋窩、下頸部和耳朵,一定注意動作緩慢和輕柔,用手指指腹輕輕按壓,能讓女性體驗一種舒適和快樂感。每天按摩一次,有助於產後女性性慾恢復。
5.多進行溝通
心理有創傷或精神上有顧慮的女性,丈夫要耐心引導,幫助消除其顧慮。若因為女性缺乏性知識所引起的壓力和性生活不和諧,夫妻雙方多進行溝通和交流,多學習關於性方面常識,互相了解對方的性需求和性心理。只要男女雙方同意的前提下可以積極探索和嘗試,要學會欣賞和讚美對方。性生活時細緻耐心且溫柔,必須有充足的前戲,才能確保性生活和諧。
溫馨提示
女性生完孩子後盡量母乳餵養,能使得性反應能力維持在一定的水平。產後保持適度運動,能促進身材恢復,不要把所有的注意力全部集中在孩子身上。若是產後雌激素嚴重缺乏引起的性冷淡,可以聽從醫生建議補充雌性激素。另外男性性生活前要把前戲做足,適當的改變性生活體位和時間,這樣能提高夫妻間性趣以及反應。性生活時一定注意動作輕柔且節奏放慢,多關注妻子的身體狀況。除此之外,男性要多給妻子一定的鼓勵和支持,讓他更有自信。
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