攝護腺增生，常見的男科疾病，它隨著年齡增長，發生率會越高。據統計數據顯示。 60歲以上的男性有50%存在前列腺增生，但也有醫學家透過臨床治療指出，大部分輕中度的前列腺增生患者透過日常管理以及藥物配合可以使疾病得到控制。所以發現患有前列腺增生想要進行治療，首先得改掉自身的壞習慣，才能使疾病得到控制。
想要治療攝護腺增生得改掉哪些習慣？
1.喜歡喝茶，咖啡等
由於茶葉和咖啡中所含有的利尿和刺激作用非常高，長時間飲用會刺激前列腺增生，導致疾病加重，不適感也會跟著加重。所以喜歡喝茶或喝咖啡的男性不妨改為喝白開水，水不僅能浸潤細胞，還能利尿，將發炎帶出體外。
2.長時間久坐
長時間久坐容易使局部充血，對攝護腺來講非常不利，會加重攝護腺增生症狀。所以要適當鍛鍊骨盆底肌，提高排尿相關肌肉的肌力，還有利於尿液排出，避免發炎堆積在身體當中。
3.經常憋尿
很多男性喜歡憋尿，特別是在工作時因為走不開而強忍尿意。卻不知會導致膀胱過度充盈反而使攝護腺增生症狀加重，所以要及時排尿，並且多喝水，才能生成尿液，將膀胱中的毒素排出體外。這樣能防止發炎入侵腎臟和前列腺，加重不適。
4.沒有規律的性生活
有些男性認為自己年輕可以放縱，不用考慮過多頻繁進行性生活，卻不知適當性生活可以使前列腺中的發炎排泄出體外，但如果過度性生活會導致前列腺反覆充血，在加重發炎的同時還會使不適症狀更劇烈，因此控制好性生活次數。
5.吸煙
吸菸是許多男性存在的不良習慣，確實菸草中的尼古丁會直接傷害到腎臟、肝臟和前列腺，長時間吸菸會導致導致攝護腺發炎加重，不利於治療。所以想要治療先得戒菸，畢竟除了攝護腺，菸草還會影響其他器官。
溫馨提示，男性想要治療前列腺增生，在治療前相關事項了解清楚並且改掉自己本身的不良習慣，才能使疾病得到有效控制。如果持續存在壞習慣，就算採取長時間治療效果甚微，甚至會引發其他併發症。
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