宮寒，幾乎是女性所有疾病的「槍靶」。經痛？你一定是宮寒。胃寒發冷？你一定是宮寒。性冷淡？你一定是宮寒。於是順理成章的，各美容機構相繼推出「調理宮寒體質還您美好青春」的保養套餐，然而尷尬的是，中醫九種體質中根本就沒有宮寒。那宮寒到底是什麼？女性常年經痛真的是宮寒引起的嗎？
宮寒是腎陽虛的症狀表現
廣東省第二中醫院婦科主任陳小平教授曾經在訪談中表示，宮寒其實指涉的是中醫的一種症狀、表現。 「大家所描述的宮寒症狀，其實普遍來說跟腎陽虛是有所關聯的，比如說小便清長、夜尿多、還有白帶滯下清晰，就是比較白或多的、或者月經後期月經量少等。 」也就是說，宮寒是中醫上所指腎陽虛的體現。
但陳小平也強調，它是一種症候表現，而不是一種疾病的名稱。如果要自我鑑別是否宮寒的話，可以看一下症狀是否與腎陽虛相符，若是則可能就是大家常說的宮寒表現。
經痛全賴宮寒？這4種症候也可能導致經痛
許多長期經痛的女性常常聽到這樣一種說法，認為經痛是宮寒導致的。但是陳小平表示，不能這樣一言蔽之。
因為以中醫來說經痛是大概分為兩大症型，一是虛性疼痛，一是實性疼痛；一個是不通則痛，一個是不榮則痛。
而除了腎陽虛會導致這種經痛之外，還有氣滯血瘀、肝鬱氣滯、寒凝血瘀、濕熱鬱結等都會導致經痛，所以經痛需要辯症來治療，而不是說單純宮寒就引起經痛的。
艾葉蒸熏調宮寒？治標不治本
許多美容院推出的所謂調治宮寒套餐大部分都包含有利用艾葉、艾草蒸熏的治療方式，但是真的有見效嗎？陳小平表示，艾葉、艾草屬於溫經散寒的藥材，但其療效說到底還是只能治標不能治本，建議患者還是要配合藥物或是藥膳來調理。
比如說如確診是腎陽虛，日常可以多吃一些雞牛羊、韭菜、牡蠣、動物肝臟及堅果等，或者基於此類食物，在醫生指導下做一些相應的藥膳。
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