馬上就要七月了，隨著三伏天的臨近，人們又該重視起「去濕」這件小事。說起祛濕的方法，中醫拔罐療法被許多人所青睞，臨床上常用的拔罐法有水罐法、火罐法和抽氣法，但也有人擔心拔罐是否會產生副作用，下面就讓深圳市寶安中醫院（集團）的陳柏書博士帶大家了解拔罐。
1. 拔罐的作用
一到濕熱的天氣，大家都知道拔罐可以去濕。那麼拔罐只能去濕氣嗎？顯然不是。
拔罐可以祛除邪氣，濕邪只是邪氣的一種，除了濕邪，還能祛風、寒、熱、毒、瘀等。總的說來，拔罐可以：
（1）抵抗外邪、保衛機體；
（2）活血化瘀、疏通經絡；
（3）調整氣血、平衡陰陽。
2. 傳聞拔罐會把人拔虛？
「拔罐會傷陽氣」、「不能常拔罐，拔多了會氣虛」，坊間有一些關於拔罐的傳言，到底是不是真的呢？
中醫的拔罐其實屬於“瀉法”，在負壓作用下，讓經絡部位局部皮膚充血，將痰涎、淤血、邪火、水濁等廢物通過皮膚毛孔吸拔出體外。
但是拔罐的時候，因為皮膚毛孔張開，陽氣容易外洩。
如果不考慮體質就頻繁拔罐，其實是容易損傷陽氣的，長期以往會讓人抵抗力下降，變得疲勞怕冷，甚至出現腰酸、腹瀉等症狀。
這時有人又要問了，“醫生，我能不能拔罐？”
能不能拔罐，首先要辨別體質的虛實。
拔罐一般適合體質較強的人，透過調整局部氣血而使其運作通暢。
如果是體質虛弱，「血不榮筋」導致關節不利、肌肉酸痛、疲累乏力，是不適合拔罐的，而且拔罐效果也不明顯。
3. 拔罐的注意事項
（1）拔罐要注意時間，一般留罐不超過15分鐘。時間太長可能導致皮膚出現許多小水泡；
（2）拔罐後因為汗孔開腠理松，不宜立即洗澡，也不宜吹風受涼；
（3）間隔時間可依病情決定。一般來說，慢性病或病情緩和的，建議一週拔一次，等罐印消後再拔第二次。但是留罐時間也不能太長。
提醒：脾虛引起的「內濕」不宜拔罐
老百姓常認為拔罐可以祛濕，但是濕要注意區分「內濕」和「外濕」。
外濕是因為夏天氣候悶熱潮濕，或居住環境潮濕、淋雨涉水、穿著濕衣、洗澡後馬上吹空調等原因，使外邪侵入人體，體內水液無法排出，水濕停聚而成病，一般表現為腰酸背痛、風濕性關節疼痛等。
一般來講，拔罐對這類「外濕」症狀療效比較好。
而內濕其實是因為脾虛導致脾氣運化功能下降所導致，病人一般會出現舌苔厚實、頭昏頭重、四肢乏力、胸中鬱悶、身重而痛、關節屈伸不利、脘腹脹滿、食慾不振、大便溏瀉等症狀。
這類病人則不適合拔罐治療，而應選擇中醫的另一種療法－艾灸。
