夢到前任，代表著什麼？
夢到家人過世，代表什麼？
重複做同一個夢，預示著什麼？
夢裡飛起來又掉下去，背後有什麼心理暗示？
為什麼大家都會夢見類似的東西？例如掉牙、被追趕、考試…
我們一生中1/3的時間都在睡眠中度過，做過的夢更是數不清，但真正了解夢的人少之又少。心理學認為，夢，其實是我們與潛意識溝通最直接的方式。
夢與現實的關係，真的就是「日有所思，夜有所夢」這麼簡單嗎？
那麼多光怪陸離的夢，究竟是天馬行空的想像，還是說有某種意義或是預示呢？
佛洛伊德認為：
夢是被壓抑的意識，透過偽裝的方式而呈現的內容，一些不被我們接受的情緒、不被允許的感受，會在夢裡以各種「古怪」的形式湧現。
夢是隱藏在我們心靈深處的「原始人」來信，其中蘊含著被我們忽略的大智慧。
夢，其實是我們與潛意識溝通最直接的方式。武志紅老師就曾出過一本書，叫《夢知道答案》。
國內釋夢領域扛鼎人物朱建軍教授形容：
一個人的心靈就像一座夜間的園林，亮著燈的房子是意識，而房子外黑暗的樹林、池塘和假山是潛意識，藏著我們看不見的情感和意念。
許多人誤把看得見的房子當成了他的全部心靈，以為完全了解自己，但有時又被突如其來的情感左右，為一件小事感到憤怒，為什麼這樣，他不知道。
而夢，就像是手電筒，引我們進入潛意識的世界，看清內心「黑暗」的一切。
一個人越懂夢，就越能知道，自己的內心絕不隻隻有已知的那一點思想，心靈的世界無比浩大，隱藏著無限智慧和潛能。
01
懂夢的人，能從夢中得到啟示
夢境就像我們第三隻眼睛，能看到藏在平靜水面下的暗流湧動。
心理大師榮格曾說，夢是對未來的預測或啟示。而惡夢，是一種強烈的警告。
很多時候我們出於防禦，會刻意屏蔽很多現實存在的問題，而這些被防禦的困境，都會在夢裡展現出來。
☞常夢見在去機場、車站的路上遭遇種種阻礙，意味著一個人在自我發展上遇到了一些麻煩;
☞夢見打撲克牌，你有無數好牌卻拿不住，而且順序總是亂七八糟怎麼都整理不好，意味著你的好的選擇很多，但你沒有處理好。
☞女子夢見梳頭髮，但卻怎麼都梳不好頭髮，多代表感情遇到麻煩。
不僅如此，心理大師榮格還說，夢是對未來的預測或啟示。而惡夢，更是一種強烈的警示。
朱建軍教授曾經有一位來訪者，有不錯的工作，漂亮的妻子，看起來有很好的前途。
但常常做惡夢，夢見自己登山，爬了很高，突然發現再往上沒有路了，想退也退不回來了，馬上就要掉下懸崖，他非常恐懼地醒過來，滿身大汗。
層層分析之後，發現困擾他的惡夢，其實是在警告他，在人生中爬得太高太快，沒有給自己留退路，壓力已經超出了範圍，再繼續拼命工作已經非常危險了。
惡夢往往提示內心長期被壓抑，如果讀懂這個警醒，懸崖勒馬，那就「救」了自己。
如果沒讀懂，很可能一段時間後出問題，例如莫名得了一個重病，突然心理崩潰，甚至造成更可怕的後果。
02
善於解夢，能幫助你更了解自己
不同性格的人，有不同的做夢傾向。
☞常夢見龍、佛，表示一個人道德感很強，對自己要求比較苛刻，容易壓抑自己的慾望;
☞不是學生的人常常夢見考試，而且成績很糟糕，經常得零分，也意味著道德感和責任感很強，他不斷地要考驗自己是否是一個夠道德、夠負責的人;
☞常夢見自己在躲躲藏藏，表示一個人很害怕自己的內心被別人看見。
☞常夢見墜落，也可能是有濃重的不安全感：當你向虛空墜落時，沒有愛承接著你。
所以釋夢，可以幫助你更了解自己的個性和目前所處的狀態。
此外，釋夢還是一種完善人格的心理學手段，了解夢，可以讓你的自我更充分地展現。
心理大師榮格發現，人的原型有很多種，例如「智慧老人」、「太陽王子」等等，每個原型都有自己的性格模式，但這一部分通常都被意識掩蓋。
釋夢是我們和自己潛意識的溝通，經常釋夢，就是在挖掘這部分真正的「我」。
每一個原型，都有極大的心理力量，一旦激發出你真正的性格原型，你就會獲得更多自我的能量，會更明白自己內在的聲音。
03
透過夢，能看見超越邏輯認知的靈感
人類有兩種認識世界的方式，一種是白天清醒時候的邏輯認知，一種是晚上睡眠中的原始認知。
一個懂夢的人，能在邏輯認知和原始認知間架起一座橋樑，把這兩種不同的認知連結起來，因此，可以超過單純的邏輯思維，捕捉到許多平日難以獲得的靈感。找到心中尋覓已久的答案。
許多我們熟悉的名人作家，創作的靈感都來自夢境。
諾貝爾文學獎得主莫言曾說：「我第一次感受到靈感的襲來，是1984年冬天我寫作《透明的紅蘿蔔》的時候。
那時候我正在解放軍藝術學院學習。有一天早晨，在起床號沒有吹響之前，我看到一片很大的蘿蔔地，蘿蔔地中間有個草棚。
紅日初升，天地間一片輝煌。
從太陽升起的地方，有一個身穿紅衣的豐滿女子走過來，她手裡舉著一柄魚叉，魚叉上叉著一個閃閃發光的、似乎還透著明的紅蘿蔔…
這個夢境讓我感到很激動。我坐下來奮筆疾書，只花了一個星期就寫出了初稿。 」
《夏洛特煩惱》的作曲者冷婉婉，在參加奇葩大會時坦言，這首歌就是自己在夢中得到的啟發，蔡康永將信將疑地問高曉松，高曉鬆自己的好友鄭鈞也是如此。
除此之外，許多藝術作品、發明創造，如汽車輪胎所使用的橡膠、縫紉機的設計、元素週期表的發現、《全面啟動》的創作，都跟夢有關。
我們如果能夠記住並理解自己的夢境，也會激發出自己許多生活的靈感，也會讓我們擁有更多看待生活的角度與樂趣。
04
善於解夢，能激發潛藏的性格原型
釋夢，就是一種精進人格的心理學手段，了解夢，甚至能完全改變自己。
心理大師榮格發現，人的原型有很多種，例如「智慧老人」、「阿尼瑪或阿尼姆斯」、「太陽王子」等等，每個原型都有自己的性格模式。
釋夢是我們和自己潛意識的溝通，經常釋夢，你潛意識中的各個原型都將被激發。每一個原型都有極大的心理力量。
一旦你和某個原型有共鳴，你的性格就會越來越接近這個原型。例如當「太陽王子」原型被激發時，你的性格會開朗、活潑、灑脫，如同王子。
同時，如果善於釋夢，你也將更容易洞察別人內心，發現一些別人還不十分清楚的東西，因此而戰勝別人。
05
如何透過解夢，通達潛意識？
夢是人們潛意識心理的表現，而潛意識心理對人的行為有著非常重大的影響。
人的許多行為選擇，表面上看起來是人們在清醒的意識狀態下，所做的決定，但是實際上完全是受潛意識所驅動的。
夢中的一切，不合常理，大部分人即使感到好奇，也很難讀懂。
不懂夢的人，要麼忽略了夢的意義，要麼依靠《周公解夢》胡亂猜測等方式錯誤解讀，比如認為夢見親人去世是不詳預兆、夢見蛇會有可怕的事發生，不僅沒有達到解夢的效果，反而為自己增加不必要的憂慮。
而釋夢是心理諮商中重要技術，能很好地幫助諮商師，了解來訪者當下的情緒狀態和內心衝突，找到問題突破口。
那麼，一個一般人能學會釋夢技巧，讀懂自己和身邊的夢嗎？
“
夢不是一種軀體現象，而是一種心理現象。夢是一種願望達成，它可以算是一種清醒狀態精神活動的延續。夢，並不是空穴來風，不是無意義的，不是荒誕的，也不是一部分意識昏睡，而只有少部分乍睡還醒的產物，它完全是有意義的精神現象。
——佛洛伊德
」
被追趕的夢
關於被追趕的夢境，夢者通常會報告害怕的感覺。在解釋的時候，夢者被誰追趕至關重要。被追趕的夢通常和「被攻擊」或「被迫害」的感覺有關。如果夢裡是被熟人追趕，那麼很多情況下反映了夢者與這個熟人之間的關係中存在著一些「被攻擊」的感覺。
有些時候這種被攻擊的感覺是能夠被意識到的，例如某人覺得和自己的老闆關係中有很多衝突，擔心領導給自己冷板凳穿小鞋，就可能會在夢裡夢到老闆追打自己。
而有些「被攻擊」的感覺因引起了夢者強烈的心理衝突，反而在意識中沒有任何覺察，被潛抑到潛意識中的內容透過夢境表達了出來，夢者會在醒來後對在夢裡被某人攻擊感到驚訝。
追趕夢1
小甲夢見母親變成一條蟒蛇追擊自己，一邊追一邊張開血盆大口，但現實中小甲覺得母親對自己非常好，當諮商師提到小甲母親過度保護而對小甲的生活有了在過度干涉後，小甲對諮商師的解釋非常憤怒，認為他母親的教育方式的沒有半點問題（這種絕對化正說明他在否認母親的不完美）。
但他承認瞭如果他心裡對母親有一絲不滿的話就會感到強烈的內疚。在這個夢中，他所感受到的「被母親攻擊」是一種被吞噬的感覺，由於母親太多包辦而使他難以成長，表面上的好實則是一種傷害。
而如果常常做夢是被鬼怪、猛獸追趕，則是夢境在描述夢者一種基本的對於生存的情緒感覺，這種情緒感覺反映了夢者對世界的感知。
極度缺乏安全感的人會常常夢見被兇猛的鬼怪或猛獸追趕，他們在夢裡總是在逃亡，這幾乎就是他們在現實生活中的寫照。他們對身處世界沒有太多自信，和周圍的人難以建立起穩定安全的關係，感覺到世界的冷酷無情無處不在，不得不想盡辦法去躲閃以生存下來。
追趕夢2
我從前有個室友，每晚都會驚聲尖叫，把全宿舍的人嚇醒。她常常做被惡鬼追趕的夢。她不是學心理學的，當我建議她去看心理諮商師的時候，她非常抗拒憤怒，認為我在說她有病。我也只好作罷，之後找個了辦法換了間宿舍，不然老被嚇到我擔心我也會開始做夢被惡鬼在耳畔呼吼
另外，不同的情緒在夢境中會以不同的鬼怪形像出現，例如憤怒的樣子常常是「怒目圓睜、周身通紅、會噴火」的鬼怪或惡龍，而憂鬱的樣子則是「披頭散發的白衣怨鬼”，憤世嫉俗則總以綠色的鬼怪來象徵。
非常認真地建議常常做這種特別可怕的夢的同學們，要找動力學治療師進行分析，這些夢都是你的潛意識發出的求救的信號
如果只是偶爾夢見被鬼怪猛獸追趕的話，則不用這麼擔心，我們人類本能有對威脅進行焦慮預警的功能，這種偶爾被追趕的夢反映了我們現實生活中的壓力升高，比如最近有棘手的工作要完成，或有棘手的人際關係要處理等，都會讓我們暫時退行到脆弱的狀態，感覺到一種「被世界的夾擊」。
在空中飛
常見的在空中飛的夢會帶來愉悅、興奮的感覺。而如果是經常夢見在空中飛的話，則「飛翔的夢」與夢者的全能感以及退回幻想的防禦機制有關。對他們而言，世界是令人挫敗的，而幻想世界是讓人滿足的，而這兩者之間有著巨大的無法逾越的鴻溝。在現實生活中他們常感到有很多問題無法解決，感到十分挫敗，而退到幻想的世界裡自己仍能保持全能感。
飛翔夢1
例如小乙常常夢到自己是一位“全能的神”，可以飛翔、可以拯救，在天堂裡有吃不完的美食，有欣賞不完的美人，而在現實生活中，她感到處處受困，工作沒有著落，既沒有朋友也沒有愛人，不知道該怎樣才能把現實生活過下去。
全能感和退回幻想世界是為了保護現實生活中過多受挫而脆弱和自我貶低的自體（「我什麼都不好、我沒有人愛」），由此來留存一些自尊，不然真的很難生存下去。
但是這種防禦方式的問題是不能解決根本問題，因為他們的許多想法是不切實際的，或是只有想法而難以落地，一落地就出問題。
飛夢2
例如小丙有個對於職業的規劃，每次想到未來要做成怎樣怎樣時都很滿足，可是他卻遲遲不去執行，執行時遇到了困難也不找解決辦法，而是用拖延的方式把這個夢想置之高閣，抱怨自己時運不濟沒有遇到好機會。
他在夢境中常常飛翔，遇到敵人時輕輕一躍就飛到了雲層間，敵人夠不著他。在夢中尋常走路也總是一躍而起，以飛行的方式跳躍，遠超別人的速度。他的飛行夢總是很開心，獲得了許多滿足，其中也包括比別人好的優越感。
輕輕一躍多容易啊，這正是他應對現實壓力的防禦方式，幻想的防禦幫他維護一個假的“好棒的自己”，屏蔽掉了很多現實的焦慮。所以說，焦慮也不全然是壞事，完全沒有焦慮既不可能也不健康，但是當幻想終於要與現實碰撞的時候，他感受到很多真實的無法逃避的挫折，並因此感到抑鬱。這也是躁鬱症常見的防禦方式，在逃到幻想時感到無所不能，在從天上回到地面後絕望失落。如果沒有心理治療的話，他們多半會繼續用逃到幻想裡的方式去應對，而且由於幻想太容易，太美好，會越來越依賴於用幻想的防禦機制，造成與現實的分裂的鴻溝越來越大，甚至出現精神病症狀（幻覺、妄想）。
夢中的打鬥
十分明顯，打鬥從字面意思就代表攻擊性，這類的夢常見於現實生活中難以表達攻擊性的人。由於攻擊性是一種本能，如果被一個人的意識完全地將之摒棄，例如有人會認為人際之間必須要和諧，不允許自己對別人有絲毫的憤怒，或難以承受別人對自己哪怕絲毫的憤怒與敵意，那麼他本能中的攻擊性就會全部被潛抑到潛意識中。
潛意識中的打鬥是對攻擊慾望（本能）的代償性滿足。
打鬥夢
小丁從開始總是被壞人追趕而她寸手無鐵地逃跑，到後來在夢裡她有了武器，可以和壞人械鬥，再到後來終於可以在諮詢中討論對諮詢師的不滿，到最後在生活中可以拒絕別人對她的不合理要求，重新擁抱了她的攻擊性，並迎接了攻擊性伴隨著的生命活力，可謂是取得了非常巨大的個性成長。
爬樓梯的夢
爬樓梯的夢常有兩種形式：
一種是樓梯沒完沒了，永遠爬不到盡頭。
另一種是樓梯搖搖欲墜，人在前邊爬樓梯在身後掉。
這兩種夢的主題有共同之處，但意義因為夢中反映的情緒略有區別而有些差異。
在這兩種夢裡，爬樓梯時的攀登通常都是“進取”的象徵，這就像我們常說的“書山有路勤為徑”，我們的夢的語言將“進取”比擬為一種比較費勁的向上的感覺。
在永遠都到不了盡頭的爬樓梯的夢裡，夢者通常會有焦慮煩躁的感受，這種焦慮煩躁指向的是“實現不了目標”，通常他們在生活中會感到自己的工作或想要實現的某個目標似乎遙遙無期，不知道什麼時候才能達成。
這種沒有耐心去等待和經歷的傾向，常常會損害個體完成長期項目的能力，讓人們更容易從努力的過程中退縮，沒有意志去對抗過程中的辛苦、無聊以及不確定的感覺。
這種傾向在性格衝動的人身上尤其常見，他們難以忍受過程的缺乏正反饋，非常急迫地想要得到最後的好的結果，“無法延遲滿足”，但往往事以願違。
有些人頻繁地換工作，但每一份工作時間不長就感到失望，覺得自己升職無望，很快又離職，結果可能幾年下來也沒有什麼積累，無法產生事業上的躍升。
有些同學在諮商開始時就表達出迫切的希望趕快好起來的願望，理想化心理治療的過程，無法抵抗在治療過程中與全能感相反的挫敗感－－「為啥做了好多次心理諮商自己還是覺得不開心？
有些人會提早脫落，過早下結論說心理諮商沒用，然後再一次陷入無助的憂鬱狀態。他們在工作上也常有類似的模式，總是早早打退堂鼓，或是退縮到一種沒有動力的精神癱瘓的狀態。
全能感，就是一種非常原始的「想要啥就有啥」的願望。
而對於邊爬邊掉的樓梯夢而言，反映出來的情緒通常是恐懼。而這種恐懼是對於從樓梯上“掉下去”的恐懼，它像徵的是“失敗”，這樣的夢在許多有完美主義、對自我要求標準過高的人中非常常見。他們在現實中也會比一般人更害怕失敗。
對他們而言，挫折、不順利、落後於人都是失敗、甚至「沒有拿到第一名，得了第二名也是失敗」。可想而知為了保持卓越，他們需要在工作和學習上付出何等的努力，但即便如此，他們自身的感覺仍只是在懸崖的邊緣勉強支撐，稍有不慎就會掉落到他們構建出來的「失敗」深淵中。
畢竟永遠維持優勝，永遠不能脆弱，永遠不犯錯誤是多麼反人性的事。他們所信奉的人生態度，正如夢境中那不斷掉落的樓梯，“人生如逆水行舟，不進則退”，“我如果不超過別人，別人就會超過我”。
因此常做這樣夢的人往往在事業上的壓力很大，焦慮情緒偏高，很難在工作之餘得到真正的休息和放鬆。常見的態度是他們會對放鬆有著很強的自罪感，常在自己想要放鬆的時候，心裡有個聲音就跳出來指責自己「偷懶、驕傲自滿，馬上就會退步」。這聲音通常來自於童年對嚴厲的父母的內化。
考試的夢
有很多人會報告考試會常常出現在夢境中。每每人生中出現了一些讓人焦慮的壓力源時，關於高考的夢也就不召而至，在閉上眼睛後的世界裡悄悄等著我了。
很典型的高考夢是像下面這樣：
高考夢1
物理考試捲髮下來，可是從一開始我就發現幾乎都不會做，我心裡想這怎麼可能呢，物理明明是我學的最好的科目啊。時間一點點過去，而我在這張考卷上幾乎沒有任何進展。眼看著就要時間到交捲了，我手中的考卷還恨不得是張白卷…
像這種類型的夢，基本上就是在最後緊張得不知所措時嚇醒的。醒來後一擦滿頭的汗，慶幸只是夢一場。
高考的夢，一般總是和現實生活中讓人焦慮的事情連結在一起的，尤其是要在限定日期前完成一項不怎麼簡單的任務。這些任務引發了緊張的身體感覺和情緒、對結果及未來的擔憂，以及對自我能力的懷疑。而能夠象徵這些負面情緒和感受的象徵物，除了高考還能是什麼啊？
畢竟我們都曾經歷過灰色三年和黑色6月（在2003年以前是黑色7月），在那三年裡戴著朝霞出門披著星星回家，在那三年把頭埋在桌上堆得如同小山的題山書海中，渴望透過一次次地練習讓自己分數提高，看著高考日曆一天天翻過去越來越緊張，質疑自己的能力，擔憂自己的未來。
因此，雖然高考夢看似在表達我們在現實生活中的焦慮，但在焦慮的情緒下面，往往隱藏著我們對自我能力的擔憂。
「曾經擅長的科目在夢裡不再擅長」「時間就要到了但題目還沒寫完」，這些都意味著夢者對自身能力的懷疑。
高考夢2
夢見我要去高考，結果丟了准考證／沒有趕上公車。我在夢中想盡各種辦法去考場參加考試，結果到達考場時高考就已經結束了。
這些高考夢裡隱藏的情緒和上邊我說的「做不完題或不會做題」的夢有些區別，上邊那些焦慮表達的是對自身能力的懷疑，而「丟了准考證或趕不上公車「的這種焦慮情緒則表達的是對外在環境的擔心，擔心自己在大的環境中處於一種無能為力、任命運玩弄宰割的狀態，感覺自己無法抗拒壞運氣和一些突發的狀況。
用心理學的歸因概念去解釋，即有些人的焦慮來自於內歸因的“能力不足”，而有些人的焦慮來自於外歸因的“運氣不好”。
問題是，有些人總覺得自己能力不足，而有些人總覺得自己運氣不好，最慘的是有些人結合了這兩點，覺得自己不僅運氣不好而且能力不足。
但實際上我們的焦慮情緒常常是受著認知偏差的支撐，不管是“能力不足”還是“運氣不好”，都不一定是客觀真相。
舉個簡單的例子，有人在等公車時總覺得自己等的車就總不來，或者自己快走到公車站就看到車開走了，於是非常生氣，覺得“老天在耍自己” 。
而有的人不管是不是一路讀書讀到博士，還是一路從公司白領幹到中層高層，還是總覺得自己“能力不夠、不如別人”，平白增添了很多煩惱。這些都是典型的認知偏誤。
透過了解我們焦慮情緒，進而了解自己，我們才有機會修正這些帶來痛苦感受的認知偏誤。而夢境，是一個很好的了解我們自己的窗口。
掉牙的夢
掉牙並不是常常夢見的情境，但是卻有很多人會在一生中的某個時刻做這樣的夢。如果你上百度去搜索，很多人都會被「周公解夢」的答案嚇一跳。
周公解夢說“齒自落者，父母兇”，意思是說這些夢預言著父母將有大災禍或不久於人世。
然而，在心理諮商實務中，還沒聽過誰夢到掉牙之後誰的父母就真的遭遇大災難。儘管並不能完全否認預言夢的存在，但預言夢的比例其實是非常小的，我們並不需要為了那一點幾乎不可能的比例嚇自己。
相反，掉牙有很多更常見的象徵意義，具體在每個人的夢裡，還要看夢者在夢裡是怎樣的情緒，以及掉牙發生在什麼樣的情境下，最好能在專業的精神分析心理諮商師的引導下去探索這樣的夢境，你才會更明白這樣的夢對你而言有著怎樣的意義。
掉牙夢1
夢見我的牙齒掉光/掉了虎牙，我在夢中感到非常驚愕，卻並不害怕。
通常這類夢提示著夢者有一些表達憤怒方面的衝突，也許他們在生活中對某些人事物非常憤怒，但卻覺得自己不應該發火。牙，尤其是虎牙，可以作為動物攻擊的工具。失去了牙，就失去了攻擊的工具。
夢是潛意識願望的滿足，因此在這樣的夢裡，夢者讓自己失去攻擊的工具，他就可以不用再面對他想要憤怒但又不敢憤怒的衝突。就像是夢的隱喻講述的那樣，因為他已經失去獠牙，他就不能再咬死對手了。
掉牙夢2
夢見我掉了一些或全部的牙齒，可是沒有血，仔細在掉牙的地方一摸，有新的牙齒長了出來。
在這類的夢裡，牙齒不再是攻擊性的象徵，而是像徵新生，因為嬰兒會從沒有牙齒到長出新牙，幼兒長大進入兒童期時也會換新牙。新牙，即新芽，象徵夢者的生活中有了一些好的變化，這種變化猶如新生，會為夢者帶來更多的能量和生命力。這樣的夢在心理諮商過程中並不少見，許多來訪者會在心理諮商過程中夢見「擺脫舊的身體而重獲新生」。
掉牙夢3
夢見我的牙齒掉光，夢中我感到非常尷尬，感覺別人都在看我。
第三種掉牙夢雖然也是掉牙，但夢者在夢中的情緒卻主要凝聚在突然掉光牙之後的尷尬。
這樣的夢境意義更加豐富。一般來說，做這種夢的夢者是有很強的社交焦慮的，他們非常在意別人對他們的評價，非常害怕自己在別人面前出醜。然而越怕什麼越來什麼，他們在生活中的社交場合下時常會覺得尷尬，就連在夢中也不能倖免。牙突然掉光，象徵難以預料的尷尬，以及失去別人的支持和肯定。
那麼這樣的夢是否還滿足了潛意識的渴望呢？潛意識的願望竟然是如此尷尬嗎？當然，這個夢依舊滿足了一種願望，那就是出醜不是由於自身的原因帶來的，而是由於不可控因素帶來的，這讓夢者免除了自我批評。
牙的意思不止我上面列舉的這幾種比較常見的情況。除了上述這些總是出現的意義之外，每個人的潛意識都可能發展出牙的不同象徵意義，這就需要夢者和精神分析諮商師一起探索在那些奇幻的夢境中對夢者而言有意義的部分。
親人逝去的夢
夢見親人是常有的事兒，也沒人把這當回事兒，但夢見死去的親人會讓人醒來時有點不自在。有些人就會瞎想：怎麼回事？是不是給我托夢啊？還是我也會發生點不好的事兒啊？
這些困惑和害怕倒是很好理解，畢竟我們人類總是對死亡有著或多或少的焦慮、恐懼和逃避，當和死亡沾點邊兒的情緒繞過意識的審查進入夢中時，我們一直藏著掖著的焦慮也隨之浮現。那麼夢見死去的親人可能有什麼樣的意義呢？
夢到逝去的親人
我站在我的房間裡，漆黑一片。我聽見樓下有人敲門，我知道那是我的爺爺。在夢裡，我知道他已經死去，但我並不是因為他回來而感到害怕。我走下一段很長很黑的樓梯，看到他站在鐵門外。我著急去打開那扇門，卻怎麼也打不開。我害怕他馬上就要消失，而我將再也見不到他。
這個夢者和爺爺有很好的感情，但卻因為某些原因沒有參加成爺爺的葬禮。
“夢是願望的滿足”，即使是惡夢也有一部分滿足願望的成分。那麼，當逝者回到夢中，這樣的夢是在表達我們內心怎樣的情緒呢？是在滿足我們怎樣的願望呢？答案顯而易見。
死亡迫使我們與親人分離，而又有幾個人能夠說，這樣的分離中沒有幾分遺憾？當親人離世後，人們會格外容易在逝者的生日或忌日那天夢見他，那是因為無論是TA的生日還是忌日，對我們的意識或潛意識都是一個刺激，提醒我們想起TA，以及與TA有關的那些情結和記憶。
這些夢在某種程度上幫助我們重現逝者未亡時的情境，讓我們在夢裡有機會去補救未完成的願望或遺憾。我們的潛意識總是忠於去補救我們的遺憾，就像是電影《前目的地》裡那樣無數次穿越到我們未解決的事情裡，再給我們機會去彌補。一次一次，直到我們真的能夠解決那些遺憾。
讓我還是用我編造的那個夢例來說明夢境如何補救我們的願望和遺憾。夢者的遺憾是沒有參加成爺爺的葬禮，對她而言，爺爺是她最愛的人之一，沒有參加爺爺的葬禮讓她一直內疚不已。
在她的夢境中，黑暗和朝下走的樓梯都像徵著爺爺所在的地方——陰間，她未能見爺爺最後一面，因此潛意識幫她創造出這樣一個夢境，可以與爺爺見面，這就是願望的實現。
然而，另一方面，對死亡的恐懼也體現在這個夢境中，例如當她最終走下一個很黑很長的樓梯，她還是無法打開那道門。那道門的象徵，就是陰陽兩隔。在我編造的這個夢境裡，這個女孩並沒有完全解決她的遺憾，她見到了爺爺，但還是隔著門，因此她內心中的內疚還會伴隨著她。
然而做這個夢，讓她有機會意識到她的內疚感，並在現實生活中解決。我可以假想如果她是我的來訪者，那麼當她給我講了這個故事後，我會建議她去做一些儀式解救她那顆總是困於內疚的心。
儀式是個有力量的工具，我們可以寫一封信，把所有的情緒都傾訴在紙上，然後在一個神聖的儀式上，在其他充滿敬意的親友見證下燒掉這封信。
之後，在一種非常寧靜神聖的狀態下，我們以逝者的口吻給自己寫一封回信。這樣的溝通會幫助我們解決內心的遺憾和罪惡感，或許還有其他複雜的情緒。
