何謂本命年「本命年」就是十二年一遇的農曆屬相所在的年份，俗稱屬相年。例如：兔年出生的人，2011年就是他們的本命年。 「本命年」這一說法早在西漢就存在了。在中國古代，人們是用甲乙丙丁、子醜寅卯等天乾地支的組合來記住所生的年份。為了便於記憶和推算，人們就採用鼠、牛等十二種動物與十二地支相對應的方式，每年用一種動物來作為這一年的屬相。
漢族的本命年就是依照十二生肖屬相循環往復算出來的，它與十二生肖緊密聯繫。一個人出生的那年是農曆什麼年，那麼以後每到這一屬相年便是此人的本命年。由於十二生肖的循環往復，每過十二年，人們便要遇到自己的本命年。這樣以此類推，人的本命年為十二歲、二十四歲、三十六歲……我國許多民族都有註重老人的六十歲生日的習俗，六十俗稱“花甲”，花甲為一生中第五個本命年，也是乾支紀年的一個輪迴，須好好慶賀，以此寄託人們企求長壽、健康、吉祥的願望。
本命年習俗在傳統習俗中，本命年常被認為是個不吉利的年份。 「本命年犯太歲，太歲當頭坐，無喜必有禍」的民謠是關於本命年不甚吉利的最好寫照。故民間通常把“本命年"也叫做“門檻兒年”，即度過本命年如同邁進一道門檻兒一樣。
本命年要從正月初一開始算算。本命年不僅要穿紅內衣褲，還要戴紅繩。可依個人喜愛、習慣將紅繩繫在手腕上、脖子上、腰上。紅繩子一般不取，戴全年直至新年到來。繩上可掛玉飾或金飾。特別要說的是紅色內衣、內褲一定要別人送，因為據說如果自己買的話就會失去辟邪的功效。紅色辟邪，紅色吉祥，這種觀念早在原始社會就已經出現。紅色是太陽的顏色，是血的顏色，是火的顏色。
隨著時代的進步，這種尚紅思想卻沒有變，新年貼紅對聯，漢族的舊式婚禮中新婚的紅嫁衣、紅蓋頭、紅蠟燭、新科的紅榜等。無論何時何地，人們都要用紅色來添加喜慶氣氛。人們以紅色作為喜慶、成功、忠誠和正義的象徵，尤其認為紅色有驅邪護體的作用。因此在大年三十，人們便早早地穿上紅色內衣，或繫上紅色腰帶，有的隨身佩戴的飾品也用紅絲繩繫掛，來迎接自己的本命年。認為這樣才能趨吉避兇，消災免禍。這些為本命年辟邪的紅色物甚就是人們常說的「本命紅」。
總的來說，大多數人深信，本命年順則一順百順，鴻運當頭，勢不可當；背則到處是關口，滿眼皆門檻，黴運到家。
關於本命年是兇年的說法雖沒有一點科學依據，但在本命年裡，人們常常會遇到很多不順心的事，或者做一些荒唐事，這讓人覺得很不可思議，這種「本命」現像在民俗研究中還是一個空白。
過本命年的人很害怕自己這一年的運勢，想辦法跨過這道坎。每逢年關將至時，商家便充分利用人們趨吉避兇的心理，大力宣傳「本命年」商品──例如紅內衣、紅內褲等，抓住商機賺大錢。現在的本命年已和我國其他的一些傳統習俗相同，失去了其固定的意義，淪為商家宣傳的一種噱頭。而我們大多數人則抱著「寧可信其有，不可信其無」的態度從眾於這種潮流，或者把它當作一種新的時尚。
傳統民間禁忌用餐禁忌吃相禁忌很多。舊時漢族忌吃飯時掉米粒或吃完飯後
碗底有剩飯，否則要遭雷劈；如果小孩吃不完飯，將來就會娶麻臉妻子或嫁給麻臉丈夫。忌吃飯時說“捧飯”，因為只有在人死後“做七”祭靈請亡靈吃飯時才說“捧飯”。忌用一支筷子扒飯，也只有喪俗中出棺時，棺上放五碗或七碗白飯，中央插一根筷子。俗謂鬼用單筷吃飯，故忌。忌吃飯時照鏡子，認為會結巴。在別人家吃飯，忌把碗轉來轉去，因為「轉」與「賺」諧音，主人家忌由此而「賺他人飯碗」。吃飯忌筷子擺在碗上，忌翻扣碗、盤，忌反手添水、添飯。客人忌翻魚。青年忌喝瓶底酒。這些吃相禁忌在民間得到廣泛流傳，家人同桌吃飯時，大人們便會向兒女們傳播這些禁忌並督促他們執行。儘管這些禁忌表面被迷信化了，但通常說來都是出於衛生、節約、禮儀方面的考慮。
食物禁忌是因對動物的愛而引起的。譬如，漢族有些地區有禁食牛肉的習俗。對農耕民族而言，牛是不可或缺的勞動工具，因其有助於人，終年勞苦，又通人性，所以不忍殺食。漢族民間至今還有不吃馬肉的習俗，認為馬也與牛一樣，有功於人，所以不忍心殺食之。南昌、甌江一帶百姓忌食龜、鱉肉，認為龜是有功之物，是它在唐僧取經時幫助唐僧師徒渡過八百里通天河，又運回了經書。所以人們敬之若神，禁忌殺食。
使用餐具的方式禁忌也有很多：如忌諱用手掌平托碗底，又忌用手捏著碗邊，這是「遊客」之相。不許倒扣碗於桌上，因為不吉利。因為生病的人服湯藥後才將碗扣在桌上，表示不再生病服藥。在用餐前或用餐過程當中，將筷子長短不一地放在桌上，這種做法是很不吉利的。一般我們稱為“三長兩短"，意思是表示死亡。因為中國人過去認為人死之後是要裝進棺材的，棺材的組成部分是前後兩塊短木板，兩旁加底部共三塊長木板，五塊木板合在一起做成的棺材正好是三長兩短，所以說這是極為不祥的事。
拿筷子的方法是用大拇指和中指、無名指、小指捏住筷子，而食指伸出，這在北京人眼裡稱「罵大街」。北京人一般伸出食指去指對方時，大都帶有責備的成分，所以說，吃飯用筷子時用手指人，無異於指責別人，這與罵人是相同的，是不准許的。還有一種情況也是同樣意思，就是吃飯與別人交談時用筷子指人。
用餐時把筷子放在嘴裡嘬，不時發出噝噝聲音，這種行為被視為是一種不禮貌。因為在吃飯時用嘴嘬筷子本身就是一種無禮的行為，再加上配以聲音，更是令人討厭，所以一般出現這種做法都會被認為是缺少教養的體現，同樣不能夠允許。
用餐時要注意不要將筷子落到地上。所謂“落地驚神”，是指失手將筷子掉落在地上，這是嚴重失禮的一種表現。因為祖先們全部長眠在地下，不應當受到打擾，筷子落地等於驚動了地下的祖先，這是大不敬，所以這種行為也是不被允許的。但有種破法，一旦筷子落地，就應當趕忙用落地的筷子依照自己所坐的方向，在地上畫個十字。其方向為先東西後南北。意思是我不是東西，不應驚動祖先，然後再拿起筷子，嘴裡同時說自己該死。
用餐時將筷子放在菜裡不停地扒拉，想吃這個想吃那個，筷子攪來拌去，就像盜墓刨墳的一般，這種缺乏教養的行為，令人生厭。
用餐時筷子不能顛倒使用，這種做法是非常被人瞧不起的。正所謂飢不擇食，以至於都不顧臉面了，將筷子使倒，這是絕對不允許的。
用餐時用一隻筷子去紮盤子裡的菜品，這同樣是不行的，被以為是對同桌用餐人員的一種羞辱。
出於好意幫別人盛飯時，為了方便省事把一副筷子插在飯中遞給對方，這種做法要被人視為大不敬，因為只有給死人上香時才這樣做，如果把一副筷子插入飯中，無疑是被等同於給死人上香一樣，因此說，把筷子插在碗裡是絕不被接受的。
孕婦禁忌在舊社會，民間對孕婦流產、難產及生殘缺兒和怪胎無法做出完全科
學的解釋，就捏造附會出種種迷信說法以告誡一般婦人，不但要禁食、禁視，在行動舉止等方面也出現很多的清規戒律。
禁食誰都希望自己生出的孩子健康、漂亮、聰明、活潑。要生個好寶寶，當母親的就必須遵照這些飲食禁忌，不讓吃的堅決不吃，可吃的盡量多吃。雖然這些禁忌並沒有哪些科學根據，大多是建立在感覺聯想之上。
忌食兔肉。兔子三瓣嘴，吃了兔肉胎兒也會三瓣嘴。吃兔肉生子豁唇之說至少在東漢已經流傳，當時的著名學者王充在他的《論衡》中專門記載。這俗信的影響巨大，以致有些地方發展到了孕婦連兔子都不能見到，否則後果一樣可怕。
忌吃狗肉。吃狗肉對胎兒不利的說法大約產生於唐朝。除了吃狗肉會化胎的危言聳聽外，也有較為直覺的聯想認知：狗愛咬人，孕婦吃了狗肉會把狗性傳染給胎兒，胎兒出世後也會愛咬人，至少在吃奶時愛咬乳頭。
忌吃驢肉。吃了驢肉，將來孩子“驢性”，不聽話。
忌吃公雞。吃了公雞，這樣生下的孩子夜裡啼哭。
忌吃螃蟹。吃螃蟹後，生下的孩子咂泡沫流口水，又說吃螃蟹使胎橫難產。台灣民俗則認為吃了蟹，生出來的孩子像蟹一樣抓人的手腳。
灣民俗則認為吃了蟹，生出來的孩子像蟹一樣抓著別人的手腳。
忌食生薑。生薑外形“多指”，自然會讓人想到生子多指，這一俗信也至少在東漢就已盛行。
忌食老鱉。老鱉脖子短，吃了老鱉胎兒脖子也短。
除了從外部形狀引起人們的聯想外，還有從薑辛辣、刺激性強的特徵出發，聯想到容易使小兒生瘡。無論如何，姜就這樣被從孕婦的飲食清單中剔除。
行動禁忌如果說，千奇百怪的飲食禁忌限制了孕婦的嘴，那麼，花樣繁多的行動禁忌就是限制了孕婦的腿。
例如建屋上樑，是極為講究的，要有相對的儀式，要講究吉日吉時，這就要嚴禁孕婦在場，因為在鄉間視上樑為神聖的事，關乎一家的興盛，沒有人敢小看，被孕婦衝撞了要倒霉，而且無法破解。所以很多地方把上樑的吉時選在清早。
打井，也不能被孕婦碰上，否則會破了龍脈打不出水，或者打出水來又苦又澀。
造酒，被孕婦撞上，酒就釀不出。
採藥，撞上孕婦，藥效就會失去。
做豆腐，撞上孕婦，豆腐會壞掉。
養蠶，撞上孕婦，蠶會死掉。發展到頂峰，誰清早出門碰上孕婦，誰這一天就要不順，事事不成，閉門家中坐，都保不準禍從天上來。
禁視這些禁忌得以實施的原理是相同的，都建立在人與外界相互交感的原始思維之上。
孕婦不能看產婦生產，否則自己將來要難產。這條禁忌頗有點科學根據，因孕婦看到正在分娩的產婦的痛苦表情，聽到產婦的叫喊聲，容易產生一種精神壓力，到自己分娩時可能會精神緊張，以致引發難產。
忌見到蛇，否則生下的孩子就會吐舌頭。至於忌見到屬虎的人，自然是猛虎傷人說法的詮釋。
忌看傀儡戲，不然將生無骨的孩子。浙江麗水一帶至今還有孕婦忌看電影、電視和看花臉戲的風
忌看戲中花臉，是為將來生下的小孩不會臉花。
不能進入新房子看新娘，因為她是“雙身人"，“四眼相”，看了新房，新娘日後不是克夫守寡，就是斷子絕孫。這說的是「四眼人」不潔，會衝克人。可是在鄂西北，流行「四眼人」動眼、動手還能治些病症，不管靈不靈，街坊鄰居一定要登門邀請。尤其是那些同輩的男子漢或小伙子，眼裡掉進點灰塵，要請四眼人用嘴吹吹；胳膊擰傷，要請四眼人搖搖；頭痛感冒的要請四眼人摸摸等。這種習俗真可謂奇怪。
禁接觸除了以上建立在相似基礎上的禁忌外，還有些禁忌是建立在接觸感測的基礎之上，例如坐在葡萄架下，俗認為會生邪氣，生下葡萄胎。摸了戥秤，則會延長孕期，因為過去的秤是十六進位，孕婦碰到戥秤，就意味著要懷胎十六個月，這對大人孩子都是很大的煎熬，而且會造成難產。
相同的禁忌還有不能跨越繩索，認為繩索像胎兒臍帶，跨後要纏身難產；不能滿屁股坐板凳，否則胎位後墜易成難產；不能抱別家的孩子，說是抱過的孩子要生病，俗稱「替胎」；不能到廟宇去，俗以為神靈是至高無上的，潔白無私，福佑人民，理當虔誠尊敬。而受胎是褻瀆的產物，倘到神靈之前，是大不敬的行為；不能橫跨過扁擔，說是會造成橫生、難產；不能纏繞繩、線，會造成胎兒臍帶繞頸；不能在門口探頭縮腦，這將導致胎兒無法順利生出產門。最令人感到莫名奇妙的是不能抬高手臂，俗信以為胎兒是無法順利生出產門。
最令人感到莫名奇妙的是不能抬高手臂，俗信以為胎兒是靠咬著母親的奶筋吸食營養而存活的。孕婦抬高胳膊，會使胎兒咬不到奶筋而餓死。不可放刀於灶上，因孩子投胎時，須經灶君菩薩的準許，懷孕後，置刀於灶，那就是對灶君不滿，灶神會將原答允送子的主意取消，因此生下的孩子多死嬰或造成流產；孕婦不能進入鄰村，不得已要進時，先備祭品祭掃該村之土地神，不然，該村的厲鬼妖魔會附上身，將會造成難產。
數字禁忌數字中，最吉利的要算六和八，所謂“六六大順”，“要得發，不離八”，就講出了其中緣由。現今社會，花幾十萬元買下一個含六、八最多的電話號碼或車牌號，已不是新鮮事。
忌諱的數字很多，從總體來講，忌單數，因為好事成雙；“二”是雙數，但這樣的日子忌出殯，因為人們不希望壞事成雙；“三”諧音“散”，做壽和結婚忌這個日子，祝壽、賀喜送禮也忌“三”這個數字；“四”諧音“死”，因此門牌號、汽車牌號、電話號碼、手機號碼等都不宜用這個數字；“五”諧音“無”，因此談判、收帳款等都不宜使用這個數字，免得一事無成；離家出行忌“七”，有“七不出，八不歸，初九一十往家飛”之說；老人易忌諱九，因意外或死亡事件比率較普遍年齡高；忌「十三」本是西方的風俗，因為背叛耶穌的猶大排位十三，但中國開放之後，一些高級賓館為了迎合西方人，也避諱這個數字，不設十三號；年齡上忌“七十三”和“八十四”，因為孔子卒年七十三歲，孟子卒年八十四歲，民間說，“七十三，八十四，閻王不請自己去。
諱「二百五」這個數，習慣上把「二百五」當成傻子、白痴的代名詞；還有號碼「七零八六」、「五三五四」之類的數字也忌諱，因為他與「七零八落"、「吾散吾死」同音。
日常行為禁忌禁遠行前洗腳。台灣人以為夏天遠行前洗腳，會越走越熱，冬天會越走越冷。
忌拔去白頭髮，俗說“拔一根，生三根”，通常以為白頭髮會越拔越多。
百歲老人忌說實際年齡，總說九十九歲。老年人去世忌說“死”，應說“老了”。中年人報年齡忌說四十一歲。
太陽下山後禁止掃地，因為此時家中的福氣神、運氣神都回家了，把它們掃出去就會家道中落。打掃忌由內掃外，因恐將財運福氣掃出門。反之，若想驅黴運，則要由內掃到外了。打掃時也不能將椅子椅腳朝上堆疊，因喪事中亦有將椅子翻疊的習俗，會使人聯想到喪事，自然盡力避免。
忌在屋中打傘，俗信在屋內打傘會成禿子。
不要半夜到陽台晾衣服或收衣服，如果平常真的沒時間晾衣服，最好等隔日正午曬過太陽後再收。
探望病人忌下午和晚上。借用別家藥壺煎藥，後忌。死於外者屍體忌進門，須停於門外。
已婚婦女忌在娘家過春節，忌看娘家的家譜，忌在娘家過元宵節，忌在娘家生孩子。孕婦忌看死屍，忌探望產婦。
七月夜間禁止外出。俗言“七月孤魂野鬼四處遊蕩”，人們害怕遇夜鬼，晚上除非有急事，要不然沒人會冒險外出。再如：不幸遇到鬼，只要咳嗽幾聲，鬼就離開了，或是夜行的人常邊走邊唱歌，鬼就不敢出來。新中國成立後，帶有迷信色彩的禁忌多被廢除。
生肖婚配禁忌一些民間曆書中所列「男女配婚吉兇表」中，屬虎的倒不忌配屬牛、羊、犬的，而獨忌配屬猴、蛇。而屬牛、羊、犬的竟也無一忌配屬虎的，堪稱怪事。看來後來的生肖相剋已經不是五行相生相剋的延續，而成了各種民俗文化的「合成事實」。歌謠有：自古白馬不配牛，羊鼠相配一旦休，金雞不與狗相見，青龍見兔淚交流，豬猴見面如刀割，虎蛇相配不到頭。蛇配虎，男克女；豬配猴，不到頭；兔見蛇，如刀割。白馬怕青牛。烏豬怕猿猴，蛇怕猛虎如刀斷，羊鼠相逢一旦休，黑狗不能進羊割。白馬怕青牛。烏豬怕猿猴，蛇怕猛虎如刀斷，羊鼠相逢一旦休，黑狗不能進羊圈，庚雞見犬淚交流。辰子申忌蛇雞牛，巳酉醜忌虎馬狗，寅午戌忌豬兔羊，亥卯未忌龍鼠猴。
這些民諺和歌謠大多是在中原一帶蒐集起來的，與台灣民歷中的生肖婚配禁忌相比，有許多不同之處。這是風俗的必然特點，正所謂「十里不同風，百里不同俗」。不過，這項比較也暴露出了這種生肖婚配禁忌的不可信性。一對男女在此地合婚不成，受到生肖方面的禁忌，如果換了地方，還是他們兩人，便可能絲毫不受什麼制約了。這不是很有戲劇性的事情嗎?可見生肖婚配禁忌是不可信的，沒有一點科學依據。
節慶禁忌春節是新年的初始，正月初一又是新年的第一天，故禁忌很多。如忌打碎物品，打破了要說「歲歲（碎碎）平安」或「越打越發」之類的吉利話；吃年飯時忌無魚，有魚忌全部吃淨，是為了討個“年年有餘（魚）”
的吉利。這天忌動刀、斧頭、剪之類的器物，忌挑水，忌下地干活，忌借火種，忌討債，忌購物，忌針線活，忌殺生，忌啼哭，戴重孝者忌拜年，忌說一切不吉利的話。春節餃子煮破皮，忌說“破了、碎了”，要說“賺了"；饅頭蒸裂了，忌說“裂了”，要說“笑了”。另外還忌掃地，掃了地也不能把垃圾倒掉，認為會把財氣掃走。又忌條凳倒地，因為人死是停柩在兩條長凳上的，出殯時抬走棺材，踢倒條凳才起步。此外，許多地方還忌吃豆腐，因為依習俗辦喪事時吃豆腐，老人壽終正寢的叫做「倒了豆腐山」。總之，正月尤其是初一禁一切認為不吉利的事。
其他節日也多有禁忌，如二月初二古稱“中和節”，俗稱“龍抬頭”，忌動剪刀針線，忌推磨取水總碰井沿，都是怕傷了龍。清明節前一二天為“寒食節”，禁忌煙火。七月「鬼節」忌夜間外出，免得驚動鬼神而遭難。八月中秋節忌陰雨，否則來年收成不好。九月重陽節有的地方忌諱出嫁的女兒回娘家，有所謂「回家過重陽，死她婆婆娘''的說法。此外，一些節令也有忌諱，如立秋忌無雨，認為該日雷鳴下雨則預示豐收，有所謂「雷動秋，狗兒貓兒不吃粥」的俗諺。 」大概是說牲畜會死亡。
