二十歲是一個人人生中最為青春懵懂
朝氣蓬勃又無所畏懼的時光
十年飛逝
三十歲逐漸成熟
成熟的風韻和青春的活力使人美麗無限
漫漫人生路
得失又何妨？得不到的或已經失去的，固然會讓你覺得遺憾，當下最重要。
三十歲以後我們常聽到這樣的字眼：「心好累」、「真沒勁」、「顧不上」成為許多現代女性的口頭禪。
為什麼會有這樣的負面情緒呢？做什麼都感覺沒心情，無所謂。
因為心累了，人疲憊了，精神支撐不飽滿了。
人一旦心累了，人就厭倦了，身體就疲憊了，大腦就減少思考了，嘴裡就開始有抱怨了，心情就不悅了。
長此以往，就會不快樂，生活不幸福。
想讓心不累，想要找回快樂，那你一定要做這5件事你一定要做！
01 保持好心態，學會放輕鬆
人最清醒的時刻，
是在其一無所有的時候。
《女人趁早要知道5：淡定的女人最幸福》中這樣寫道：“抱怨多了，心就亂了，情緒就暴躁了，人就變得不開心了，幸福感就少了。”
《玫瑰的故事中》關芝芝得知未婚夫喜歡玫瑰，她的心態崩了，這時的關芝芝失去理性，哭過、鬧過、不堪過。
面對七年的戀愛，關芝芝給了未婚夫寬容，卻沒有給自己時間消化這突如其來的打擊。
生活太無奈，關芝芝只能接受，用時間調整自己。
七年之中，關芝芝與先生哈里森創辦哈里集團，當黃振華去哈里集團尋求合作時，遇見關芝芝，作為哈里集團的創辦人，她是幸福的，遇見哈里森，她是幸運的。
關芝芝遇見哈里森，認識哈里森，她整個人是鬆弛的，她辭掉原來的工作，調整好心態，向哈里森學習，彼此成為夥伴、戰友並肩而行。
好心態可以使一個人容光煥發，魅力無限。
保持好心態，學會放輕鬆，可以鑄造幸福快樂人生。
02保持寧靜，容忍瑕疵
海納百川,有容乃大;
壁立於仞,無欲則剛。
帶著心靈去旅行，是一種心靈的回歸。
人這一生，我們一直都在旅途上。
心不寧靜，無法在旅途中找出真正的自己。
我們常常會被各種瑣事和煩惱困擾，心靈的寧靜可以照映出真實的自己。
楊絳先生，一位百歲老人，她的生活簡單而純粹。
她喜歡閱讀寫作，長期的閱讀與思考，無論是在何種環境下，都能堅持自己的寫作計劃，保持規律的寫作習慣，不受任何外界環境的干擾。
她安靜穩定的生活空間，使她保持寧靜，有利於集中思考和深入創作，也是心靈自由的快樂。
作家薛來彩在《珍愛心靈》中寫到:
「心靈，給心靈一片自由的空間，在領略和感受霏霏細雨，花花柳綠中，讓心境純淨，每個人都是兩手空空來到這個世界，最終又兩手空空離開這個世界，期望得太多，你便受累太多。
受累太多，有時候也是一件好事。楊絳先生在長時間的思考與創作，受影響的手，使她用句句生活哲理使心靈放鬆。
在對生命的種種領悟後，她寫道：
「如果別人說你兩句，你就受不了，被別人兩句話幹擾了，吃不好，睡不好，你得有多脆弱。
何必計較呢？在烏鴉的世界裡，天鵝也有罪，思想不在一個高度尊重就好，三觀不在一個層次，微笑就好。 」
而現實生活中的我們，常常因為別人的三言兩語就否定自己，輕視自己。
生活不是取悅別人，而是取悅自己。
接受自己的不好，包容別人的瑕疵，是對生活的尊重，也是幸福生活的泉源。
未來請繼續保持寧靜，容忍瑕疵。
03生活總不如意，不必去計較
不跟別人計較,是一種豁達;不跟自己計較,是一種灑脫。
生活的目的不是計較，是快樂。
快樂不在於我們擁有多少，卻取決於我們計較多少。
計較是人性的一大缺點，很少人能把它做得很好。
我們常常因為一些雞毛蒜皮的小事斤斤計較，以至於最後彼此面紅耳赤，嚴重的甚至升級為恨。
斤斤計較的小事，也會被認為是尖酸刻薄。
尖酸是因為心酸,刻薄是因為底子薄,小人瑣事隨他去,不與他人計較,時刻保持良好的心態,快樂才是最重要。
快樂的時候不計較，不快樂的時候要更不計較。
不計較是一種選擇，而非一種天賦。
學會不計較，以寬容的心態去理解世界，生活才會更輕鬆，更快樂。
這就是說，世界上沒有絕對公平，凡事不需要爭對錯，講道理。
人生不是講道理的地方，沒有事事公平，不必去計較，才能獲得通透。
就像楊絳先生說的：沒有特別想維持的關係，也沒有特別想要的東西，走近的人不抗拒，離開的人不強留，就連吃虧也懶得計較。
04學會捨得，活在當下，享受當下
捨得方得,棄得更得。
捨得一身剮,便可商量。
俗話說：捨得，有捨才有得。
人到一定的年齡，要學會捨得。
捨得，是放下過去的遺憾，迎接未來的美好。
所謂捨得,就是把原本看重的東西看輕或忽略丟棄。
