導讀：每一對戀人都是兩情相悅才決定在一起，走入婚姻也都抱著白頭到老的想法，但是婚姻中除了愛情還需要面對現實。當戀愛的激情過去，總歸面對每日平淡的生活，兩人難免產生摩擦。處理問題方式不得當，感情容易出現問題，尤其孩子出生後從兩人世界變成三個人，更容易陷入危機。
戀愛時兩個人處於激情期，在各自眼中彼此都沒有缺點，也盡可能展現自己最好的一面。一旦進入婚姻，激情漸漸褪去，生活習慣和性格的迥異導致摩擦不斷。孩子的降生就已經使一方或雙方手忙腳亂，很多人忽視伴侶，夫妻雙方都心力交瘁，甚至婚姻走到不可挽回的地步。
在電視劇《裸婚時代》中，童佳倩和劉易陽愛得純粹甜蜜，車子、房子、存款都沒有，裸婚也幸福,令人羨慕。進入婚姻一年，各種問題，最終婚姻難以繼續。儘管兩人不是不愛了，儘管還有剛出生不久的寶寶，兩人還是選擇分手。
在分手前夕吃散伙飯的時候，劉易陽含著眼淚感慨:戀愛了8年，進入婚姻1年，9年的時間，使我明白，平淡和細節終究會打敗愛情。這引起了許多人共鳴，生活中有多少夫妻，感情深厚，幸福甜蜜，可終究逃不過生完娃後第一年婚變的魔咒。
著名社會學家勒馬斯特曾提出：有83%的家庭會在第一個孩子出生後，經歷婚姻危機。女人熬過生娃的痛，卻難以逃脫產後第一年婚變的魔咒，遠遠早於三年之痛，七年之癢。
01.產後第一年，婚姻危機大多因為3點
生娃是兩個人的事，但是夫妻雙方都同意的情況下都接受孩子的到來，但是生完娃後養娃過程，兩個人未必能夠步調一致。
首先養育挑戰，當一個嗷嗷待哺的嬌弱嬰兒被抱在懷裡，完全沒有經驗的新手爸爸媽媽無所適從。大多時候養育孩子的責任落在媽媽一個人身上，而作為丈夫作為父親要工作，即便回到家也未必能有心幫妻子分擔。
甚至有的家庭中父親只是身分上成了父親，心理上根本沒有做好準備，意識不到應該分擔養育責任，或者根本不知道怎麼分擔。甚至會因為半夜娃要吃奶，要哄睡，哭鬧而煩惱，內心焦躁不已。
新手媽媽孤軍奮戰後，得不到丈夫的理解體諒，加上生完孩子身體的變化，累積的負面情緒沒有出口，雙方缺少溝通，產生婚姻危機。
其次女性的犧牲帶來心理失衡，很多女性生孩子後，一切都圍繞著孩子。斷絕了社交，失去了工作，失去經濟來源，沒有自由時間，有的只是熬不完的夜，餵不完的奶，哄不睡得娃。
從一個自由自在、光彩照人的獨立女性，變成不修邊幅，圍著家務和孩子轉的家庭主婦，女性的心理難免失衡。
最後與長輩間的摩擦，生娃前二人世界，隨心所欲開心快樂，生完娃後許多家庭老人都要參與照顧孩子。兩代人本來思想就有差異，生活習慣的不同，養育理念的分歧，出現婆媳矛盾時，作為丈夫解決方式的不妥，這些足以使一個家庭瀕臨解體。
02、做好3點躲過生娃第一年危機
從客觀條件看生完娃後婚姻危機在所難免，但是任何關係都靠人經營包括婚姻關係。矛盾不能人為斷絕的情況下，只有用適當的方法，化解危機。
1.透過權衡有捨有得
孩子的出生預示著家庭結構發生變化，每個人的職責也應該改變。根據家庭狀況，權衡分析，如果女性要工作，需要老人協助帶娃，那就多一些溝通，接受和理解老人的不同觀點。畢竟他為了兒女們的小家也為了自己的孫子或孫女，出發點總歸是好的。
如果選擇自己帶娃，那就要用平和的心態接受照顧娃的艱辛，同時和丈夫做好協商，盡可能的時間內，引導丈夫參與育兒和家務，兩人做好合作。
總之權衡對比後，有捨有得，無論哪種情況，平和接受才能經營好家庭。
2、疏通情緒，借鏡經驗
被帶娃被家事壓的喘不過氣時，心情煩躁時，多和家人或朋友聊聊。一來轉移注意力舒緩情緒，二來可以透過和有經驗的寶媽或家人借鑒，也許豁然開朗，對育兒對經營家庭帶來不一樣的啟示。
3.分散壓力
身為寶媽，如果一個人承擔所有養育的責任，不僅身體累，心裡更累。尤其是生娃第一年，身體在恢復期，情緒也易波動。
要明白孩子和家庭都是夫妻雙方的，都有責任，寶媽要鼓勵並引導寶爸參與育兒，參與家務。這個過程中一方面分散壓力，另一方面在養育的過程中提升父親這個角色的家庭責任感。
碎碎念：
婚姻本是在感情的基礎上合作經營，如果單方面付出必然使家庭關係失衡引發危機。尤其是生娃第一年，父母身分、家庭結構剛轉變過來，難以一時適應，出現分歧矛盾很正常。關鍵要用合理的方式盡可能避免分歧，如果不注意經營，感情會在日復一日的瑣事中消耗盡。
