文|伍六柒
編輯|影娛先鋒
7月30日，練俊杰和楊昊在男子雙人跳水比賽中摘得金牌。
賽後中國跳水隊教練陳若琳，和跳水裁判長郭晶晶激動相擁。
兩代「跳水皇后」的同框，讓人無比動容。
陳若琳為什麼會從一代跳水名將，成為如今在幕後默默奉獻的教練呢？
弟子奪冠，是輝煌的延續
練俊杰和全紅嬸都是中國跳水名宿陳若琳的弟子。
雖然有「跳水皇后」的悉心指導，
但跳水這項運動對細節的要求非常高。
練俊杰和楊昊這次的奪冠之路，也並不是一帆風順的。
雙人跳水項目，考驗的不僅是技術動作的完成度，
對搭檔彼此之間默契的考驗，更是極為嚴苛。
從起跳到入水，兩人的每個動作都必須盡量保持一致。
入水時的水花也要很小，一起出現、一起消散。
練俊傑和楊昊身上背負的使命，既是動力也是壓力。
三年前的東京奧運上，
中國隊的曹緣和陳艾森在男子雙人10公尺跳台的決賽中出現了失誤。
把眼看著要到手的金牌弄丟了。
所以這次的決賽，不光是練俊杰和楊昊的爭金之戰，
也是中國跳水隊的「復仇之戰」。
練俊杰和楊昊站在起跳板上，表情堅毅。
從第一名跳到最後一跳，兩人都沒有絲毫鬆懈。
起跳、旋轉、入水一氣呵成，所有的動作都非常一致，
就像是直接複製貼上出來的一樣。
隨著他們跳出的近乎完美的最後一跳，總分也超過了490分，領先第二名很多。
毫無懸念地拿到了這塊寶貴的金牌。
中華人民共和國國歌，再一次在巴黎上空響起。
看到弟子奪冠，陳若琳比自己拿了金牌還要高興。
賽後，陳若琳激動的心情難以抑制，他高舉雙手大聲慶祝。
與郭晶晶緊緊相擁，共同享受這勝利的喜悅。
有陳若琳這樣優秀的教練，相信練俊傑的光輝絕對不止於此。
在為兩位年輕人高興的同時，
也難免會想起陳若琳稱霸跳水界的輝煌時刻。
從毫不起眼到舉世聞名，陳若琳的人生到底有多傳奇？
體弱多病，卻磨練出堅韌的性格
陳若琳的父母在她很小的時候就離婚了。
雖然童年沒有父母的陪伴，但萬幸還有外公外婆的百般呵護。
小時候的她體弱多病，為了鍛鍊她的身體，
外公就騎腳踏車，讓她跟在後邊跑步。
後來家人把她送到兒童業餘體校學游泳，
但身材勻稱的她卻被跳水教練看中了。
從此，陳若琳就與跳水運動結下了不解之緣。
來到體校之前，陳若琳從來沒有下過水。
教練把一條繩子綁在她身上，要她試著在水裡遊一下。
陳若琳雖然害怕，但還是在水中掙扎了好幾分鐘，
教練發現她的水性不錯，也很有膽量。
開始努力地栽培她。
陳若琳在跳水上很有天賦，而且很能吃苦。
雖然她的身體還是不太好，但進步卻非常快。
在一次比賽前的訓練中，她的關節不小心脫臼了。
為了不耽誤比賽，才6歲的陳若琳讓教練幫自己“正骨”，
慘叫聲不絕於耳，但她硬是咬牙堅持了下來。
1997年秋天，家人帶陳若琳去看了全運會。
跳水比賽中，運動健兒們如同飛魚般流暢的動作，
讓她對跳水的熱情更加高漲，逐漸從喜歡變成了熱愛。
訓練時也比之前更刻苦和努力。
為了能早日實現自己為國爭光的夢想，
陳若琳幾乎是拼命在訓練。
從早上6點就開始練習，從10公尺跳台不斷地跳下
一次又一次不停的練習，好像不知疲倦一般。
為了修正體態，讓跳水的動作更有標準。
陳若琳和隊友會把腳貼在牆上，長時間倒立。
頭朝著下面，身體挺得筆直，紋絲不動。
訓練中吃得苦讓她的個性越來越堅韌，
也為她日後取得傲人的成績，打好了基礎。
四方徵戰，開始輝煌的人生
2004年，陳若琳在全國跳水錦標賽的10公尺跳台項目中，拿到了第5名。
優異的表現讓中國跳水的掌門人周繼紅注意到了她，
自此，她的人生正式開啟了最輝煌的篇章。
2005年，陳若琳進入了中國跳水「夢幻隊」。
在這裡，她受到了更專業的指導和更全面的訓練。
短短1年後，她和搭檔賈童一起橫掃了所有的對手，
拿到了女子雙人10公尺跳台的世界冠軍，這一年她才14歲。
2006年到2016年，這10年間陳若琳在女子10公尺跳台計畫中，
幾乎處於不敗之地，很少有人能從她手中搶走金牌。
在這段期間，陳若琳實現了跳水世界盃女子雙人10公尺跳台6連冠的壯舉。
在游泳世錦賽的該項目中，她也豪取了5連冠。
2008年的北京奧運會，是陳若琳第一次徵戰奧運。
身為當時風頭正盛的跳水界明星，她的比賽可謂是萬眾矚目。
她又是奧運東道主國家的運動員，身上背負著全國人民的殷切期待。
而陳若琳也沒有辜負國家和人民的信任，最後獲得了兩枚金牌。
這時候陳若琳才16歲，正是身體發育的時候。
但跳水運動對身材和體重的要求十分嚴格，
為了維持體重，陳若琳節食了很多年，肉更是碰都不敢碰一下。
她也多次因為營養不良而暈倒，但還是一直如此堅持。
2012年的倫敦奧運上，陳若琳再次拿到兩面金牌。
之後的里約奧運會，她又再拿到一枚金牌。
三次徵戰奧運，三次摘金而歸，早早地完成了「大滿貫」。
陳若琳的人生在這段時間，可以說是極盡輝煌了。
但無論是什麼運動，輝煌的背後必然伴隨著傷兵的困擾。
2016，陳若琳因為頸椎傷病的原因退休。
隨後她先完成了因為比賽而耽誤的學業，
然後又回到跳水國家隊，不過這次她的身分有了改變。
執教“夢幻隊”，培養新的傳奇
相較於國乒隊「退休即是教練」的傳統，
從跳水「夢幻隊」退休的運動員們卻大多誌不在此。
很少有跳水隊員會在退休後選擇成為教練，
但是陳若琳卻這麼做了。
陳若琳退休後，申請成為中國跳水隊的教練。
2021年，她開始帶著全紅嬋、練俊傑等幾個運動員訓練。
在陳若琳的嚴格要求下，他們都取得了巨大的進步。
現在，練俊傑在拿下這塊金牌的同時，
也意味著陳若琳也正式完成了從「跳水皇后」到「奧運冠軍教練」的華麗轉身。
她的運動員生涯稱得上輝煌了，當起教練來教練也是毫不遜色。
陳若琳的幾個弟子中，全紅嬋是最出色的一個。
在陳若琳的悉心指導下，全紅嬋年紀輕輕就奪得了多枚金牌。
成為中國跳水史上，第二年輕的奧運冠軍。
7月31日，全紅嬋與陳芋汐將攜手出戰女子雙人10公尺台決賽，
大家都期待著全紅嬋的「水華消失術」讓整個賽場安靜。
之後她還有女子單人10公尺跳台的比賽，也同樣備受期待。
陳若琳的另一個弟子練俊傑，現在也成為了奧運冠軍。
而朱子峰的專案是3公尺跳台，
雖然不及其他兩位知名度高，但也是妥妥的世界冠軍。
他們能取得如此優秀的成績，除了自身的絕佳天賦和努力訓練，
也離不開陳若琳長期以來耐心地指導和各種經驗的傳授。
陳若琳看到他們，應該也會想起曾經的自己吧。
希望在她的培養下，中國能再出一個「跳水皇后」。
兩代「跳水皇后」的不同人生
這屆奧運上，郭晶晶和陳若琳的擁抱，不知道觸動了多少人。
這次奧運會，郭晶晶身為跳水裁判長，陳若琳則是跳水隊的教練。
兩人雖然身分不同了，但為中國跳水事業默默奉獻的行為卻是一樣的。
郭晶晶和陳若琳曾經都被譽為“跳水皇后”，
只不過一個是3米板，一個是10米板。
她們在跳水運動的表現也不相上下，
陳若琳比郭晶晶多1塊奧運金牌，郭晶晶則比陳若琳多5塊大賽金牌。
她們賽場外的人生也不盡相同。
郭晶晶後來嫁給了香港著名富商霍啟剛，現在已經有3個孩子了。
而陳若琳目前還沒有找到屬於自己的愛情，
希望她也能早日安定下來，把優秀的跳水基因傳給下一代。
結語
從跳水傳奇到國家隊教練，
陳若琳的身份改變了，但她對跳水事業的熱愛從未改變。
半生輝煌如今本該功成身退，她卻還在為中國跳水事業默默奉獻。
她曾經是一位優秀的運動員，將來也會成為一位更優秀的教練。
我們期待有更多像他一樣的運動員，為祖國贏得越來越多的榮譽。
部分參考資料：
《陳若琳女子跳台大滿貫，登頂女台第一人填補空白》|搜狐體育
《巴黎奧運中國體育代表團今天在京成立，42位奧運冠軍領銜》|央視新聞
