關於甲減，很多人都不是很了解，認為這是一種很普通的小病，因此在生活中不夠重視，往往導致病情的逐步惡化，嚴重影響個人的健康和生命安全。有數據顯示，我國臨床甲減的發生率為總人口的1.1%，亞臨床甲減的發生率為16.7%，高於國外一般水準。
很多人也分不清楚甲減和甲亢，其實甲減不像甲亢那樣，有粗脖子、突眼等典型體徵，甲減的早期症狀往往不是特別明顯，而且這種疾病病情進展十分緩慢，因此很容易被人忽略。其實，隨著病情的發展，我們還是可以捕捉到一些症狀存在，像是倦怠乏力、畏寒怕冷、心跳緩慢、食慾不振、腹脹便秘、反應遲鈍、記憶減退、精神萎靡、情緒低落、嗜睡、月經不規則、血脂升高、貧血、皮膚乾燥、毛髮脫落、臉色蠟黃、黏液性水腫等等，都有可能發生在甲減患者身上，一定要注意。
如果甲減不治療，會有哪些後果？
甲減是甲狀腺無法產生足夠的甲狀腺激素，老年人出現可能性較大，尤其60歲以上的女性風險最高。甲減可以透過治療恢復到正常生活狀態，但是，甲減一般無法治癒。雖然無法治愈，但是需要積極的治療，否則會導致嚴重後果。
1.嬰幼兒期甲減往往會導致孩子矮小、智力低下，俗稱呆小症。
2.育齡期婦女甲減可導致月經不調及不孕；
3.妊娠期甲減不但容易導致流產、早產，而且會影響胎兒的智力發展；
4.甲減可能引起血壓和膽固醇升高，使心血管疾病的風險增加，踝關節積水等，
由於甲減無法治愈，所以也不存在復發的情況，但是透過治療可以恢復到正常的生活狀態，如果不吃藥，病情一般會惡化的非常快，嚴重的話會有生命危險，所以，建議甲減患者一定要用藥，不要用生命打賭。
除了吃藥控制以外，甲減患者還可以這樣做：
1.均衡飲食
如果是缺碘引起的甲減，生活中註意補充含碘食物，如海帶等等，如果是合併貧血患者，還有註意補充鐵劑、維生素B12和葉酸等。
2、低鹽飲食
因為甲減患者常伴隨黏液性水腫，吃的太鹹會引起水、鈉滯留而加重水腫，所以在生活中一定要少吃過鹹食物，像醃製的鹹菜等等，都要少吃。
3.注意保暖，禁食寒涼食物
因為甲減患者的身體免疫力比較差，非常容易受涼感冒，所以尤其是在冬季，一定要避免受涼。
