肛瘺手術是治療肛門瘺的有效方法，為了可以早日恢復健康，術後的調養是很重要的。合理的飲食和運動對患者的恢復有很大幫助。若能照顧得當，就能加速促進傷口癒合和病人身體的恢復，反之則可能再度傷害患者的身體。
肛門瘺術後以靜養為主
但也要適量運動
肛瘺術後，病人因傷口疼痛，多喜歡臥床少動，甚至連洗漱、吃飯也不下床。然而終日躺在床上，周身血液循環不暢，勢必影響機體的新陳代謝功能，而延遲傷口的修復。
因此，在肛瘺手術後2~3天，病人可在床上多休息，以後每天均應下床活動。如緩慢行走，每次15分鐘左右，每天4~5次，以利傷口的滲出分泌物流出來。術後半月，低位單純肛瘺手術，創面不大者，可適當在戶外散步、打太極拳、做深呼吸運動等。對於高位複雜性肛瘺術後病人，應堅持在室內散步，以促進全身血液循環。當內口掛線完全脫落時，病人應走出戶外，做做上述健身運動，促進傷口修復。
另外，病人應多做提肛運動、彎腰運動、下蹲運動、爬樓梯運動，目的在於加強肛門功能的鍛煉，使肛門括約肌功能基本或完全正常。
做提肛運動時，開始每日可少做幾次，以耐受為度。做彎腰運動時，病人兩腿稍微分開彎腰，兩手伸直觸到足尖，每次10~15次，每日做3~4次。下蹲運動法，即病人兩腿稍分開，腰伸直，雙手並舉向前，膝關節彎曲，使身體的重心盡量下移，然後抬起，如此反复，每次蹲20~50下，每日2~3次。爬樓梯運動，每次爬7~10層，每天2~3次。
要注意的是，在傷口未癒合以前，運動時動作要輕柔緩和，不可粗暴快速，以免造成傷口血管斷裂出血;當傷口完全癒合，瘢痕尚未軟化以前，同樣忌動作粗暴、幅度過大、頻率過快，以免使瘢痕撕裂開來;當傷口完全癒合時，病人可以慢跑或游泳，使呼吸加快。因為吸氣時肛門上升，呼氣時肛門下降，一公升一降必然帶動了肛門肌肉的移動。
肛門瘺患者術後飲食注意事項
多食用富含維生素食物。術後應多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆、蘿蔔、冬瓜等新鮮蔬菜、水果；建立正常的膳食習慣，經久不癒的肛瘺多為虛症，飲食上多吃含蛋白質類食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等，對於肛瘺的恢復有益。
飲食要清淡。這是肛瘺患者術後飲食習慣中最重要的一點。多吃含有蛋白質以及維生素C、E的食物。此外，一定要多喝水、多吃新鮮的水果和蔬菜、不能吃辛辣刺激的食物、熱氣上火的食物。飲食上也應該少吃牛羊肉以及海鮮。同時要保持肛門清潔和大便軟化，這對傷口癒合是關鍵的。
忌食油膩食物。由於肛瘺的發生與濕熱有關，對於油膩飲食，可以內生濕熱，所以肛瘺患者應注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，要多喝水，調理腸道功能，可食用富含膳食纖維的穀物蔬菜等食物，調理腸道功能，能增強腸動力和腸蠕動的協調性，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，有改善便秘和養護腸道的作用。忌食有刺激性的食物，因為這些食物易使腸胃產生濕熱，濁氣瘀血下注於肛門而導致肛瘺的復發。